老年人饲养宠物有什么好处？

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　　当家人不在身边时，104岁的余梁秀身边一直跟着一条小泰迪，她说有了它，自己就不寂寞。老人养宠物确实能排解孤独，预防负面情绪恶化。太孤独除引起负面情绪，还易产生健忘、睡眠不调等状况，从而诱发脑溢血、中风等。

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　　如无养宠物的爱好或条件，建议每日保证1小时以上的户外运动。如无外出条件，可每日听半小时音乐调整心态。听音乐的同时，配合音乐节奏敲打节拍抒发情感。（艾泉伶 卜凌娜）




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